よくある質問

不登校の小学生〜高校生、引きこもり傾向の若者、うつや不安などで外出が難しい方、またそのご家族・保護者の方が対象です。「うちの子は当てはまるのか」と迷われる場合も、まずはお気軽にご相談ください。状況をお聞きしながら一緒に考えます。

はい、LINE・お電話でのご相談は完全無料です。お気軽にご連絡ください。「話すだけ」「様子を聞くだけ」でも歓迎しております。無理な勧誘は一切行いません。実際の面談（初回3,000円〜）に進むかは、ご相談後にご自身でお決めいただけます。

もちろんです。はじめは保護者の方だけのご相談でも構いません。「子どもをどう支えれば良いか分からない」「何から始めればいいか」といったご相談も多くいただいています。本人への無理なアプローチは行いませんので、安心してご連絡ください。

拠点は長野県ですが、全国どこでも対応しております。訪問・外出同行支援も長野県を中心に全国対応、オンラインカウンセリングも全国対応可能です。まずはお気軽にご相談ください。

ご自宅から一緒に外出し、病院・学校・外出練習など、行きたい場所へ同行するサービスです。外出中の心理的なサポートも行いながら、帰宅まで安心して過ごしていただけます。「一人では絶対無理」と思っていた外出が、少しずつできるようになった方が多くいらっしゃいます。

こころケアセンターの最大の特徴は、担当者が変わらない一貫支援です。相談から外出同行・カウンセリングまで、同じスタッフが継続してサポートします。「また最初から説明しなければならない」というストレスがありません。

はい、組み合わせてご利用いただけます。状況に合わせて柔軟に対応しておりますので、「まずカウンセリングで慣れてから外出に挑戦したい」「外出同行と保護者カウンセリングを並行したい」など、ご希望をお気軽にご相談ください。

はい、対面が難しい方はオンライン（ビデオ通話）でのカウンセリングも対応しています。外出が難しい状態でも、自宅から安心してご利用いただけます。

外出同行は¥3,000〜（30分初回面談）・¥7,000〜（90分）、カウンセリングは¥6,000〜（60分）、月額継続プランは¥12,000〜（月2回）など、ご状況に合わせたプランをご用意しています。詳細は料金プランページをご覧ください。まずは初回無料相談でお気軽にお問い合わせください。

訪問・外出同行時の交通費は実費をご負担いただきます。具体的な金額はご住所やご利用内容によって異なりますので、事前にご確認ください。

無理な勧誘や継続契約は一切行っておりません。単発のご利用も可能ですし、「今月は難しい」という場合も柔軟に対応します。ご自身のペースでご利用いただけることを大切にしています。

よくあるご相談です。無理に連れてくる必要はありません。まず保護者の方だけでご相談にいらしてください。お子さまの状況や性格をお聞きしながら、どのようにアプローチするか一緒に考えます。本人が少しでも「話してみてもいいかな」と思えるような関わり方をご提案します。

大丈夫です。「行けると思ったけど難しかった」「当日に不安が強くなってしまった」というご連絡も珍しくありません。体調や気持ちの波があることは十分理解しておりますので、できる限り柔軟に対応します。分かった時点でご連絡いただければ、一緒に対応を考えます。

こころケアセンターは「話すだけで終わらない」を大切にしています。カウンセリングで気持ちを整理するだけでなく、外出同行・居場所支援など、実際の行動に伴走する支援が強みです。もちろん最初は「話すだけ」から始めても構いません。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

ご本人・ご家族の希望があれば、学校や医療機関、行政の支援機関などと連携しながらサポートすることも可能です。「どこに相談すればいいか分からない」という段階からでも、一緒に整理していきます。

朝に泣いて学校に行けない状態は、お子さまのSOSのサインです。無理に登校させるよりも、まずお子さまの気持ちに寄り添うことが大切です。保護者の方だけでのご相談も承っていますので、お気軽にご連絡ください。長野県を中心に全国対応しています。

引きこもりが長期化しているケースも多くご相談いただいています。無理に外に連れ出そうとするのではなく、まず安心できる関係づくりから始めます。訪問支援も行っておりますので、ご自宅から支援をスタートすることも可能です。

はい、外出同行支援を行っています。長野県須坂市・長野市を中心に、長野県全域および全国対応しています。病院・学校・外出練習など、行きたい場所へ一緒に同行します。まずはLINEまたはお電話でご相談ください。

保護者の方が限界になるのは当然です。お子さまのことを心配するあまり、自分自身のことを後回しにしてしまいがちです。こころケアセンターでは保護者の方向けのカウンセリングも行っています。お子さまへの接し方・学校との関わり方・保護者様自身の気持ちの整理など、一緒に考えます。